Важность хорошего отдыха – итальянские матрацы FACONDINI

Все согласны с утверждением, что сон является единственным натуральным и эффективным лекарством, для того чтобы восстановиться после трудного дня. И так же верно утверждение, что спать не означает отдыхать. Отдых в течение ночи означает расслабление мышц, позвоночника и особенно мозга, которые в течение всего дня прибывают в непрерывном напряжении. Поэтому ночь и сон это «реставраторы» и «ремонтники» нашего организма. Правильный матрац и «система кровати» в общем, имеют стратегическое значение для отдыха. Опыт показывает, что разница между хорошей и плохой кроватью соответствует одному часу Вашего сна. Поэтому важно выбрать кровать, которая обеспечивает правильное положение Вашего тела, не слишком мягкую и не слишком твердую. Улучшите качество Вашей жизни: выберите «систему кровати» подходящую для Вас! Если мы хотим улучшить качество нашего отдыха, мы не должны недооценивать важность обстановки и чистоты. Гармония взаимоотношений с окружающей средой начинается в собственном доме. Наши советы помогут Вам в этом. Уберите со спальни стерео, мобильный телефон, компьютер, телевизор, электронный будильник и т.д. для того, чтобы избежать образования электромагнитных полей. Необходимо проветривать квартиру минимум один раз в день, не забывая делать это также зимой, когда естественная вентиляция недостаточная. Поддерживайте дом в постоянной чистоте. Отдайте предпочтение простой обстановке, которую легко чистить, избегайте ковров и массивных гардин. Избегайте соседства с животными, которые имеют высокую аллергическую активность, которая сохраняется на протяжении месяцев, даже при отсутствии животного. Проветривайте помещение, в котором гладите. Никогда не гладьте в спальне. Избегайте табачного дыма. Размещайте кровать подальше от радиаторов отопления. Старайтесь не есть в спальне  Внимательно выбирайте собственную «систему кровати»: деревянная кровать гарантирует отсутствие магнитных полей, а матрац из латекса гарантирует гигиену, будучи абсолютно противоаллергическим. Знаете ли Вы, что… Кровать родилась в период Неолита как случайное убежище от непогоды. Кровать изготовлялась из кож животных и листвы, что позволяло изолировать тело от окружающей среды и сохранять тепло. Кровать или «шале» в XIV веке представляла собой грандиозное сооружение на четырех ногах переходящее в передней части в валик. В каждом господском доме было три типа «шале»: один предназначенный для важных событий, наиболее высокий и богатый; огороженный деревянной решеткой для ограничения доступа; второй меньших размеров и соответствующий размерам тела, использовался хозяином дома; и, наконец, низкий и узкий, снабженный колесиками. Прислуге разрешалось пользоваться настилом, в случае, когда слой влаги на полу превращался в грязь. Первое упоминание о матраце, напротив, зарегистрировано в Италии в 1266 году, в описании приданого. Знаете ли Вы, что положение во время сна выдает Ваш характер? Вы засыпаете на спине? Вы уверены в себе, открыты и спокойны: в этом «царском» положении никакие повседневные проблемы не испортят вам сон. Имеете привычку спать, свернувшись клубочком на кровати? Вы немного беспокойны и очень ответственные. Вы завернулись в простыни: это ночное поведение указывает на Вашу застенчивость. Если у Вас независимый характер и Вы всегда находитесь в поисках нового, то напротив, не будете искать защиту в простынях. Обнимаете подушку? Вы интеллектуально свободные, но социально нуждаетесь в защите. Кто-то всегда должен быть рядом с Вами. Вы не пользуетесь подушкой? Вы строги и идеалистичны, относитесь к категории лиц которые не любят сюрпризов и предпочитают планировать жизнь.